16种肌肉抽搐和痉挛的原因,快来对照你是哪一种

2年前 抽搐 , 肌肉痉挛 , 肌肉疼痛
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  • 肌肉不自主运动
    肌肉不自主运动

    通常情况下,大脑会向肌肉发出运动指令,但有时肌肉也会产生不自主运动,它们可能会跳动、收缩和紧张。抽搐和痉挛最常见于大腿、小腿、手、手臂、腹部、胸廓和脚背,它们可以涉及一部分肌肉,或者全部一组肌肉。其原因尚不清楚,但一些常见因素可能会触发它们。

    更多知识请点击:【症状自查】抽搐或颤抖

  • 眼睑抽搐
    眼睑抽搐

    左眼跳财右眼跳灾?不是的,这叫做肌纤维颤搐。这种随机发生的抽搐可轻可重,而且上眼睑和下眼睑都有可能发生。其触发因素包括压力、吸烟、风、明亮的光线、过量咖啡因、睡眠不足。虽然很烦人,但这种抽搐一般是无害的,它通常会很快消失,但也会在几天后再次出现。

    更多知识请点击:眼睑痉挛和抽搐

  • 眼睑持续性抽搐
    眼睑持续性抽搐

    如果眼睑持续抽搐超过几天,就可能是眼睛问题的迹象,如干眼症或青光眼,或者是其他影响脸部肌肉运动的疾病导致的。在极少数情况下,眼睑抽搐可能是大脑或神经障碍的症状,如贝尔氏麻痹(Bell's palsy)、多发性硬化症和图雷特综合征(Tourette's syndrome),但这些疾病也会导致其他症状。

  • 缺少电解质
    缺少电解质

    肌肉需要矿物质,如钾和镁,才能正常工作。如果身体缺乏这些矿物质,则会发生抽搐或痉挛。运动、大量出汗、一些药物、腹泻或呕吐可能会导致电解质流失。

    更多知识请点击:钾含量异常对身体有哪些影响?图解6种富含钾的食物

  • 饮水不足
    饮水不足

    如果饮水不足,肌肉会更容易抽搐和痉挛。不只是水,当大量出汗或因病流失体液时,也会流失电解质,这是肌肉抽搐的另一个常见原因。

  • 压力
    压力

    压力可能会导致头痛或失眠,但也可能导致肌肉紧张和疼痛。可以尝试使用一些放松技巧,如按摩或冥想,来缓解压力。

    更多知识请点击:8件需了解的事:冥想对健康的作用

  • 咖啡因过量
    咖啡因过量

    适量摄入咖啡因可以提神,但过量则可能会触发身体不同部位肌肉抽搐。其他刺激性药物,如安非他命,也具有相同的效果。

  • 缺乏睡眠与疲惫
    缺乏睡眠与疲惫

    身体疲劳时可能会发生抽搐和痉挛,也可能会感到瘙痒、疼痛。

    更多知识请点击:【测一测】你的身体疲劳属于第几等级?

  • 身体状况不佳
    身体状况不佳

    如果在锻炼或走路后发生痉挛,那么可能表示你需要花更多时间来锻炼肌肉了。当肌肉运动不足时,会更有可能感到累和发生痉挛。每周应该至少进行两次力量训练
     

  • 药物
    药物

    医生可能会给予高血压或心脏病患者利尿剂,该药物会增加排尿次数,这会减少体内的钾含量,并可能导致肌肉痉挛。其他药物,如一些抗抑郁药物,也可能引起抽搐。一些癫痫和精神病药物可能会导致眼睑抽搐。
     

  • 血清素综合征
    血清素综合征

    如果在使用新药物或改变使用剂量的几个小时内抽搐,请及时就诊。当一些药物、毒品或补充剂导致血清素(脑部化学物质)积聚在体内时,就会发生这种情况。
     

  • 肾脏疾病
    肾脏疾病

    肾脏功能下降时通常不会有早期警示迹象,但当其丧失大部分功能后,患者可能会出现肌肉痉挛或其他症状。如果糖尿病、高血压或其他肾脏相关疾病患者发生痉挛,请及时就诊。

    更多知识请点击:关于慢性肾脏病的常见误区    
     

  • 肌萎缩侧索硬化症(ALS)
    肌萎缩侧索硬化症(ALS)

    该疾病的早期症状之一是手脚肌肉抽搐。这是因为从脑部和脊髓传递信息至肌肉的神经停止了工作,而且其在完全停止工作前会发送不规律信息,这就会导致肌肉抽搐。

    更多知识请点击:肌萎缩侧索硬化症

  • 脊髓神经受压
    脊髓神经受压

    当脊髓神经离开脊髓时,它们会进入脊椎和骨骼之间的特殊部位。有时,骨骼之间的椎间盘滑动或破裂并移动,就会压迫脊髓神经,这会使其控制的肌肉发生变化。医生可能会在体检、核磁共振成像(MRI)或计算机断层扫描(CT)时诊断出这种疾病。
     

  • 神经疾病
    神经疾病

    当神经细胞受损时,它会改变与大脑和彼此通信的方式。通常控制肌肉的神经受到影响时,会出现抽搐和痉挛(警示迹象)。有些人生来就患有神经疾病,但受伤、感染、疾病、酒精中毒和一些药物也可能导致神经疾病。糖尿病是神经疾病的主要原因。
    更多知识请点击:糖尿病引发的自主神经病变是什么?

  • 艾萨克综合征(Isaacs’ Syndrome)
    艾萨克综合征(Isaacs’ Syndrome)

    当神经持续发出使肌肉运动的信号时(即使大脑和脊髓并未发出这些信号),就会发生这种罕见疾病。它会导致肌肉抽搐、痉挛和僵硬,也可能使肌肉呈波状起伏,就像皮肤下有什么东西在移动一样。该疾病也叫做神经性肌张力障碍或神经性肌强直(Isaacs-Mertens syndrome),症状会在患者睡眠或全身麻醉时持续。
    更多知识请点击:关于麻醉,医生不会告诉你的十件事!    

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热门评论

  • 花未眠2017-10-31
    眼睛抽搐这个应该大家都有过吧! 不过每次我都是左眼,也没管事
  • 杜鹃2017-10-31
    感觉能保持健康真的不是一件容易的事,从现在起就要积累健康生活的常识了。