晚期乳腺癌如何自我护理?

3年前 乳腺癌 , 癌症 , 癌症护理
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  • 自我护理的实用技巧
    自我护理的实用技巧

    如果乳腺癌已经到了III期或IV期,除了治疗和看医生之外,更多的是需要自我护理。一些在家就可以做的小事就可以让患者有最好的感觉。以下方式可以让晚期乳腺癌患者的日常生活更加舒适和简单。

  • 保持卧室凉爽
    保持卧室凉爽

    乳腺癌治疗的副作用会降低女性的雌激素水平,使一些女性感到潮热。如果发生这种情况,患者需要在卧室和床上放置风扇,根据需要使用。如果出汗很多,可以在床边放一条毛巾。
    更多知识请点击:“乳腺癌”可防可治!你知道该怎么做吗?

  • 使用漱口水
    使用漱口水

    乳腺癌患者需要使用无酒精的漱口水。因为化疗和放疗有时会引起口腔长疮,酒精会刺激这些口疮。不酸的硬糖、白开水或果汁冻成的冰片可以缓解口疮带来的不适。

  • 让化疗更舒适
    让化疗更舒适

    如果去医院进行化疗治疗,可能至少需要待好几个小时。化疗的地方可能会有些冷,可以带上自己喜欢的毯子、袜子、零食、润唇膏(防止嘴唇干燥)和水。此外,还可以看书和听音乐来消磨时间。

  • 去自己喜欢的地方
    去自己喜欢的地方

    需要休息的时候,可以坐在椅子上晒太阳,或者坐着客厅里面亲近家人。此外,如果移动有困难,还可以坐在靠近厕所的地方。
    更多知识请点击:乳腺癌晚期怎么办?9种方法助您改善生活质量!

  • 储存食物
    储存食物

    饮食可以帮助患者保持力量,控制治疗的副作用。乳腺癌晚期患者应该选择富含蔬菜、水果、全谷物和瘦蛋白质的饮食。可以将坚果和葡萄干等食物作为零食。如果感觉足够好,还可以多煮一些健康的食物,把它们放进冰箱。如果没有时间或精力做饭,拿出来解冻就可以食用了。

  • 听音乐
    听音乐

    音乐可以帮助使人平静或者改善能量。晚期乳腺癌患者可以听自己喜欢的专辑、弹奏乐器、唱歌或者看音乐会的在线视频。还可以和朋友讨论自己最喜欢的歌词,其中一些歌词的含义还会让患者感觉更好。

  • 加入支持小组
    加入支持小组

    支持小组可以让患者谈论自己的感受,分享自己的疑虑,并且还能得到有相同经验的人的建议。

  • 接受他人的帮助
    接受他人的帮助

    患者的亲友可能会提供帮助,即使不习惯接受他人的帮助,现在也要试着改变。坦诚地接受他人的帮助并且真诚地表达自己的谢意。
    更多知识请点击:如何关爱乳腺癌患者?

  • 尽可能地运动
    尽可能地运动

    运动与自己的习惯有关,尽可能地保持活跃实际上会给人更多的能量。此外,它还可以帮助消解压力,使人感觉良好。在开始运动之前,请先咨询医生自己可以做的运动类型。

  • 学会放松
    学会放松

    给自己一些时间看电视、读书或者玩游戏。笑可以帮助身体放松。

  • 保持良好的睡眠
    保持良好的睡眠

    睡眠可以让身体有机会愈合和充电。如果有睡眠问题,可以试着每天定时睡觉和起床。晚上吃饭不要吃太多,睡觉前30分钟关掉所有电子设备。尝试每天接触自然光一段时间,这会帮助身体设定生物钟。如果有睡眠问题,请告诉医生。

  • 少做一些家务
    少做一些家务

    让别人帮自己分担一些家务,患者可以感觉更加轻松。

  • 好好打扮自己
    好好打扮自己

    好好打扮自己可以改善心情,一些女性会选择戴假发、头巾、围巾或帽子。如果没有眉毛和睫毛,并且喜欢化妆,可以通过化妆来修饰。

  • 坦诚沟通
    坦诚沟通

    在面对癌症的过程中,患者可能已经听了很多人对自己说要积极乐观。但是没有人可以一直积极乐观,有愤怒或恐惧的情绪也是很健康很正常的。与自己的亲人、朋友、支持小组和咨询师进行坦诚地沟通。这样可以帮助自己放下一些情绪,如果感到焦虑或抑郁,可以咨询医生或咨询师。
    更多知识请点击:关于乳腺癌,医生不会告诉你的7件事

  • 休息一下
    休息一下

    看医生、治疗和检查期间,患者需要做的事情非常多。回到家以后可以试着让自己放松,比如冥想、祈祷、做瑜伽、享受最喜爱的爱好或记日记。还可以每天关掉电子设备一段时间,在家享受宁静和平静。

  • 拥抱自己的爱人
    拥抱自己的爱人

    可以告诉伴侣自己有什么感觉,什么时候会觉得太累或者想要自己一个人独处。虽然可能不会进行性行为,但是有很多别的办法可以保持亲密关系,比如亲吻、互相抚摸或者按摩。

  • 与朋友相处
    与朋友相处

    花一些时间和朋友一起度过,有些朋友可以为晚期乳腺癌患者提供力量、乐趣和支持。

  • 整理好资料
    整理好资料

    癌症诊断往往伴随着许多文件,包括检查结果、治疗细节、医疗费用和药物列表。将这些文件保存起来,将来可能会用到。伴侣或者照顾自己的人也需要知道这些文件放在哪里。
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热门评论

  • sunshine2017-10-28
    乳腺癌现在是可以治好的 所以不要给自己那么大压力 多学学这些护理方法更有助于病情
  • 瞅你咋的2017-10-28
    问上医很贴心 希望更多的人能看到这些文章 多关心身边的人
  • 麦兜响当当2017-10-28
    晚期乳腺癌,真的还就是只能这样了,说的很对。希望大家都能健健康康的吧!
  • 木木2017-10-28
    这个网站真的很好,说道人心里去了。