365天行动计划，让控制血糖不再难！

初患糖尿病/前驱糖尿病不知道该怎么样科学的控血糖？“问上医”整合美国糖尿病协会、美国家庭医生智库的权威知识告诉您每天如何健康度过患病后的第一年。

如果你刚患糖尿病，或是前驱糖尿病，除了知道“管住嘴、迈开腿”这句正确的口号，却不知道具体该怎么控制饮食、加强锻炼，也不知道怎么选择药物、调整药物剂量，更不知道如何预防糖尿病可能带来的并发症以及其他一些问题，那么这份健康方案就是为您量身定做的。科学的控血糖方法能够帮您减少用药和身体损伤、健康长寿。

此方案从“健康饮食、加强锻炼、监控病情、缓解压力、安全用药、避免损伤、降低（并发症）风险、培养幽默感”8个方面讲解每天控制血糖的要点（收藏本文，点击表内蓝色链接您就可以看到从患病的第1天开始到第1年结束，每天应该怎么做）。

监控血糖：第1个月

监控血糖：第2个月

监控血糖：第3个月

监控血糖：第4个月

监控血糖：第5个月 

监控血糖：第6个月

监控血糖：第7个月

监控血糖：第8个月

监控血糖：第9个月

监控血糖：第10个月

监控血糖：第11个月

监控血糖：第12个月

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小贴士：按照以下图片操作，就可以加入“糖尿病365天健康管控计划”了。