准妈妈的饮食安全：肉、家禽肉和海鲜
准妈妈要注意，不要吃没有完全做熟的肉食和海鲜。
准妈妈的饮食安全：乳制品和鸡蛋
准妈妈吃乳制品和鸡蛋时也要保证完全杀菌，不吃生鸡蛋或含有未消毒生蛋液的甜品，如提拉米苏。
准妈妈的饮食安全：水果、蔬菜和果汁
孕期食用水果、蔬菜时要注意清洗干净，准妈妈最好不要在外面喝没有消过毒的果汁。
孕妇食品安全：即食食品
准妈妈在食用即食食品时要有一定的选择，不可以像以前那样什么都吃啦。

准妈妈在外就餐时可一定要注意这些方面，保证自己和宝宝的安全。
孕妇的饮食安全：外出就餐&打包带回
怀孕后在外面就餐或者打包时，准妈妈也要注意饮食安全问题。

食品的安全贮存也很重要，问上医为您整理了最佳的食品冷冻/冷藏储存时间表。
烹饪肉、海鲜、蛋类的最低安全温度
不知道怎么才算将食材完全做熟了？问上医为您整理了烹饪不同食材时所需的最低安全温度。

可能致病的食物列表，准妈妈和家人都要留意哦。
孕期饮食安全：超市选购要点！
准妈妈在超市购买食材时有哪些要注意的地方？问上医为您总结好了。

孕期饮食健康
孕早期饮食健康
由营养学专家推荐的孕早期饮食健康指导。
孕中期饮食健康
由营养学专家推荐的孕中期饮食健康指导。
孕晚期饮食健康
由营养学专家推荐的孕晚期饮食健康指导。

孕期饮食禁忌
怀孕期间可别乱吃垃圾食品！
方便面、薯片、可乐，这些食物在怀孕期间可都是要被禁止的哦。
孕期饮食禁忌
怀孕后女性一定要注重自己的饮食，快点来看看，哪些食物不能吃吧。
孕妇饮食禁忌
怀孕期间不管吃什么食物都要适量，再好的东西也都不要暴饮暴食噢。
容易导致胎儿畸形的食物，孕妇一定要避开
有些食物对宝宝的发育不好，准妈妈可一定要避免。
怀孕后不得不割舍的美食
为了宝宝的健康，再馋也要忍住！
孕早期嗜酸能吃不能吃要分清
酸性食物有可能会对肠胃或口腔造成伤害，所以了解食物的特点很重要。