聊聊宝宝睡觉的那些事
你是否在为小宝贝的睡觉而头痛不已呢?别崩溃了,快来听听月子中心宝妈们的经验之谈吧!
让宝宝一夜安睡有良方
想要让宝宝夜晚安静的像个小天使似乎很难。有的妈妈不禁抱怨道:“很多宝宝分不清白天和黑夜。白天睡得很好,夜晚却很闹腾。”“我真希望我的失眠是暂时的,因为我总是觉得孩子会每隔几个小时就会醒来。”“有时候宝宝在半夜醒来之后会哭闹,而且你也很累,你要试好几次从能让宝宝平静下来。放松,深呼吸几次,再试一次。”
你是否也跟这些妈妈一夜被折磨的神经衰弱呢?别痛苦,赶快来借鉴下其他妈妈们的经验:
- “如果你摇着宝宝睡觉,当你试着把他放回到床上时,他又会醒来,你又要重新开始摇着他睡觉。相反,我建议你把宝宝放到床上,然后轻轻地拍着他的背部和臀部让他睡着。”
- “不要让你的小家伙太累。一旦宝宝太累,他会更难入睡或者入睡后很难醒过来,他在累的时候变得更焦躁。”
- “让宝宝习惯噪音,当宝宝睡着的时候,你可以随时用吹风机吹头发。”
- “和宝宝一起睡觉要注意使用安全的方法。如果一起和宝宝睡觉是获得休息的唯一方法,也是你和宝宝同时需要的,那么谨慎一点就好。”
帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。
- “做一些事情帮助宝宝了解日常安排。在睡前给他读故事和洗澡。过一段时间后,宝宝就知道这是睡觉时间。”
- “在晚上,如果宝宝的尿布不漏,就不用给宝宝换尿布。限制每晚给宝宝喂奶的次数。也不要让孩子在晚上玩。因为我这样做,我现在3岁大的宝宝比2岁的时候睡得更好了。”
- “不要因为宝宝在裹襁褓时太挣扎,就认为孩子不喜欢。宝宝还没有意识到自己有胳膊和腿,襁褓可以抑制宝宝乱动,也可以帮助宝宝更易入睡。”
冤枉钱别乱花
“我希望有人早告诉我,不需要买很贵的婴儿床上用品。宝宝在最初的几个月很少在婴儿床上睡,当宝宝要过度到婴儿床上睡时,很多东西都不能用了。”
快分享吧,让身边的新手爸妈一起轻松起来!
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