有些孩子从婴儿时就开始便秘，有些孩子开始便秘的时间较晚。生活发生变化时会引发便秘，如开始吃固体食物、如厕训练、开始上学。孩子3-4天不排便会导致肚子痛。你可能会在孩子的内衣物上看到污迹，但这些污迹不是因为腹泻。孩子不是每天排便，并不意味着他便秘。很多健康的孩子，每2-3天排便一次，这种情况是正常的。

儿童便秘常见吗？

每5个孩子中约有1名便秘。

儿童便秘如何治疗？

治疗孩子便秘的方法包括：

饮食加入更多纤维。
减少低纤维食物。
缓泻剂。
灌肠剂。

切勿在没就医的情况下给孩子使用缓泻剂或灌肠剂。

儿童便秘如何自我护理？

增加孩的饮食中的纤维量。添加这些食物，如杏、葡萄干、李子、豌豆、蚕豆、高纤维谷物；减少低纤维食物，如香蕉、白面包和大米；减少牛奶的摄入，并观察与减少前的差别；让孩子多喝水；鼓励孩子做运动；培养孩子经常如厕的习惯；在使用缓泻剂或灌肠剂之前，咨询医生。

哪些因素会加重儿童便秘的病情？

低纤维饮食、缺乏运动、焦虑、改变孩子正常的作息，这些都会导致便秘更严重。

儿童便秘应该何时就诊？

如果孩子有便秘症状，如腹痛和硬便，应该就医。如果孩子便秘，而且腹部剧烈疼痛，尤其是伴有其他症状，如呕吐、发热、精神萎靡、或腹部肿胀，就要去急诊室就医。

儿童便秘就诊时要问医生哪些问题？

为什么你认为我孩子的症状是便秘？
我该如何改变孩子的饮食？
孩子的症状是婴儿食品导致的吗？
我应该给孩子使用缓泻剂吗？

儿童便秘如何诊断？

医生会问问题并检查孩子的身体，可能还会做其他检查，如X射线，或者可能需要看专家。

哪些人容易患儿童便秘？

低纤维饮食、从母乳转变为配方奶粉或牛奶、增加固体食物、如厕训练、开始上学或到托管中心、日常作息发生变化、休假、便秘家族史、运动量不足。

来源

HealthyChildren.org: "How Do I Know if My Child Is Constipated?" Medscape Reference: "Constipation in Childhood." National Institution of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases: "Constipation."

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