髌股关节疼痛综合征
问上医为您全面解读有关髌股关节疼痛综合征的前因后果!
髌股关节疼痛综合征的症状有哪些?
髌股关节疼痛综合征是什么?
患髌股关节疼痛综合征会发生什么?
髌股关节疼痛综合征常见吗?
髌股关节疼痛综合征如何治疗?
髌股关节疼痛综合征如何自我护理?
哪些因素会加重髌股关节疼痛综合征的病情?
髌股关节疼痛综合征应该何时就诊?
髌股关节疼痛综合征就诊时要问医生哪些问题?
髌股关节疼痛综合征如何诊断?
哪些人容易患髌股关节疼痛综合征?
来源
髌股关节疼痛综合征的症状有哪些?
一侧或两侧膝盖骨周围疼痛,跑步、弯曲、久坐、上下楼梯时,疼痛会加剧。髌股关节疼痛综合征是什么?
很多膝盖周围疼痛的人都患有髌股关节疼痛综合征,它不是一个特定的症状,而是膝盖组织和骨骼各种问题的通称。有时候也被称为运动员膝盖,任何会对膝盖造成压力的运动或活动,都可能导致髌股关节疼痛综合征。肥胖和关节炎会增加患病的几率;休息、止痛药、冰敷和其他治疗方法可以缓解症状。患髌股关节疼痛综合征会发生什么?
疼痛可能需要数周或数月才会消失。休息和止痛药可以帮助缓解症状。治疗期间,不要做任何可能伤害膝盖的活动。有些人需要手术来切除受损的软骨或使膝盖骨复位。髌股关节疼痛综合征常见吗?
髌股关节疼痛是一种常见的膝盖问题,它影响着很多美国人。髌股关节疼痛综合征如何治疗?
髌股关节疼痛综合征的治疗方法包括:
- RICE:让膝盖休息、每天冰敷伤处几次、包裹受伤部位、坐或躺下时抬高膝盖。
- 非类固醇抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛,如布洛芬、酮洛芬、萘普生。
- 穿更合脚的鞋。
- 物理治疗和特殊的拉伸运动。
- 用绷带缠住膝盖或戴护具。
- 减肥(如果超重)。
- 手术,以治疗任何潜在的问题。
髌股关节疼痛综合征如何自我护理?
通过冰敷和服用非类固醇抗炎药(NSAIDs)来缓解肿胀和疼痛,如布洛芬、酮洛芬、萘普生。按照医生要求做伸展运动,恢复期间,做一些低冲击性运动,如游泳或使用椭圆训练机。如果超重的话,减肥可以缓解膝盖的压力。一旦症状好转,运动前要做足够的伸展运动;穿合脚的鞋子;逐步增加运动量。哪些因素会加重髌股关节疼痛综合征的病情?
不顾膝盖疼痛,持续对其造成压力;体重超重。髌股关节疼痛综合征应该何时就诊?
如果膝关节疼痛持续数周,就应该就诊。髌股关节疼痛综合征就诊时要问医生哪些问题?
- 膝盖应该休息多久?
- 要进行特定的伸展运动和练习吗?
- 低冲击运动如游泳,是否安全?
- 疼痛会持续多长时间?
哪些人容易患髌股关节疼痛综合征?
风险因素包括会对膝盖造成很大压力的运动,如慢跑、骑自行车、打篮球、踢足球、打网球。其他因素也会增加患髌股关节疼痛综合征的风险,如扁平足、关节炎、肥胖。来源
Finestone, A. et al. Clinical Orthopaedics and Related Research, August 1993. Juhn, M. American Family Physician, November 1, 1999. American Academy of Family Physicians: "Patellofemoral Pain Syndrome." American Academy of Orthopaedic Surgeons: "Runner's Knee." UCSF Medical Center: "Patellofemoral Pain Syndrome."“问上医”是首个顶尖的用美国家庭医生智库为千万中国人提供权威、专业、一站式精准健康管理服务的智能平台。每个健康解决方案均来自美国家庭医生智库,有科学依据。千万用户之选,值得信赖!看病前,先问上医;看病后,再问上医!
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