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髌股关节疼痛综合征

4年前

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问上医为您全面解读有关髌股关节疼痛综合征的前因后果！

来源

髌股关节疼痛综合征的症状有哪些？

一侧或两侧膝盖骨周围疼痛，跑步、弯曲、久坐、上下楼梯时，疼痛会加剧。

髌股关节疼痛综合征是什么？

很多膝盖周围疼痛的人都患有髌股关节疼痛综合征，它不是一个特定的症状，而是膝盖组织和骨骼各种问题的通称。有时候也被称为运动员膝盖，任何会对膝盖造成压力的运动或活动，都可能导致髌股关节疼痛综合征。肥胖和关节炎会增加患病的几率；休息、止痛药、冰敷和其他治疗方法可以缓解症状。

患髌股关节疼痛综合征会发生什么？

疼痛可能需要数周或数月才会消失。休息和止痛药可以帮助缓解症状。治疗期间，不要做任何可能伤害膝盖的活动。有些人需要手术来切除受损的软骨或使膝盖骨复位。

髌股关节疼痛综合征常见吗？

髌股关节疼痛是一种常见的膝盖问题，它影响着很多美国人。

髌股关节疼痛综合征如何治疗？

髌股关节疼痛综合征的治疗方法包括：

RICE：让膝盖休息、每天冰敷伤处几次、包裹受伤部位、坐或躺下时抬高膝盖。
非类固醇抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛，如布洛芬、酮洛芬、萘普生。
穿更合脚的鞋。
物理治疗和特殊的拉伸运动。
用绷带缠住膝盖或戴护具。
减肥（如果超重）。
手术，以治疗任何潜在的问题。

髌股关节疼痛综合征如何自我护理？

通过冰敷和服用非类固醇抗炎药（NSAIDs）来缓解肿胀和疼痛，如布洛芬、酮洛芬、萘普生。按照医生要求做伸展运动，恢复期间，做一些低冲击性运动，如游泳或使用椭圆训练机。如果超重的话，减肥可以缓解膝盖的压力。一旦症状好转，运动前要做足够的伸展运动；穿合脚的鞋子；逐步增加运动量。

哪些因素会加重髌股关节疼痛综合征的病情？

不顾膝盖疼痛，持续对其造成压力；体重超重。

髌股关节疼痛综合征应该何时就诊？

如果膝关节疼痛持续数周，就应该就诊。

髌股关节疼痛综合征就诊时要问医生哪些问题？

膝盖应该休息多久？
要进行特定的伸展运动和练习吗？
低冲击运动如游泳，是否安全？
疼痛会持续多长时间？

髌股关节疼痛综合征如何诊断？

医生会检查身体，询问病史。可能还要做X射线、CT扫描、核磁共振成像（MRI）、关节镜检查。关节镜检查是医生将微小的探头放入膝关节进行检查的一种方法。

哪些人容易患髌股关节疼痛综合征？

风险因素包括会对膝盖造成很大压力的运动，如慢跑、骑自行车、打篮球、踢足球、打网球。其他因素也会增加患髌股关节疼痛综合征的风险，如扁平足、关节炎、肥胖。

来源

Finestone, A. et al. Clinical Orthopaedics and Related Research, August 1993. Juhn, M. American Family Physician, November 1, 1999. American Academy of Family Physicians: "Patellofemoral Pain Syndrome." American Academy of Orthopaedic Surgeons: "Runner's Knee." UCSF Medical Center: "Patellofemoral Pain Syndrome."

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