符合人体工学的牙刷，清洁效果会更好？

引入人体工程学理念设计的牙刷跟传统牙刷相比有什么不同呢？问上医邀您一起来探索。

1938年，现代牙刷进入了人们的生活，颠覆了人类清洁牙齿的方式。现在，经过不断的创新和演变，药店、商场的口腔卫生专区里牙刷的种类越来越多，并且制造商都声明他们的牙刷有用、高效。
牙刷制造商说，引进人体工程学制造出的牙刷能更好地清洁刷头，提高产品的易用性和使用效率。声称无论是手动还是电动的人体工程学牙刷，其形状可以帮助使用者完美、正确的把握刷牙角度，在刷牙过程中会感到更舒适。有些厂商甚至说可以一边刷牙一边按摩牙，其使用时间也比普通牙刷更长。
这些承诺成立吗？牙医Catrise Austin博士是纽约的微笑大使，她说：“人体工程学牙刷通常较轻。刷头有不同的功能——一些牙刷的刷毛会形成一个凸起，帮助清洁下门牙。这样设计是为了让刷牙容易，尤其是口轻内不容易清洁的地方，比如下前牙和上磨牙。”
人体工程学牙刷与普通牙刷
尽管更舒适，使用人体工程学牙刷并不能保证口腔卫生情况更好。许多成年人可能并不能发现人体工学牙刷相对于普通牙刷有什么好处。
可以受益于人体工程学的牙刷的人包括不能娴熟、正确的使用牙刷的孩子和有身体有障碍的成年人，如中风或者帕金森病患者。它还可以帮助那些不能高效刷牙的人，因为这些牙刷可以帮助他们达到原来不容易触及的地方。
真正保持牙齿清洁的是什么？
经常刷牙对口腔健康的影响比一个人使用多种类型的牙刷作用要大。Austin博士建议每天刷3次牙，最好饭后刷牙。这将有助于减少牙齿上的斑块，避免形成空泡。此外，还应该每天用牙线清洁牙齿。如果有时候不方便刷牙，午饭后可以嚼无糖口香糖或使用漱口水这些临时措施来清洁牙齿。
Austin博士建议每次刷牙的时间不少于2分钟，确保彻底清洁牙齿，但是要小心，过于激烈的洗涤会磨损牙釉质，导致牙齿和牙龈敏感。为了避免摩擦太强，她还建议选择比较软的刷毛，不要选用那种比较硬，或者介于两者之间的刷毛。
无论使用什么类型的牙刷，重要的是定期更换，大约每3-4个月换一次，但如果刷毛磨损快的话，可以换的更勤一些。如果你担心牙刷在使用间隙间的清洁问题，可使用牙刷消毒杀菌剂，通过紫外线杀菌。
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