怀孕期间步行一整天安全吗？

孕期步行是安全的吗？需要注意什么呢？快来了解一下吧！

可以非常肯定地告诉你：怀孕期间步行是安全的。只不过随着时间的推移，你的肚子会越来越大，从而使你步行也越发艰难。事实上，孕期步行不仅不会危害你的健康，反而对你的健康有着极大的裨益：比如，步行可以降低血管栓塞的风险，使你保持健康。
作为孕妇，步行时可以穿一双护腿弹力长袜。因为弹力长袜可以为长时间站立提供帮助。弹力长袜可以伸缩，使你的腿更舒服——弹力长袜还可以促进血液循环，这样你的脚部就不会因为血液不足而浮肿。在妊娠中期结束时和妊娠晚期佩戴孕妇带也是有益的，因为孕妇带可以帮助你更好地支撑腹部并分散腹部的重量。
只要你一直在四处走动，长时间站立就不会影响你的健康。但是，如果你一直几乎静止的站在一个位置的话，那很有可能会出现问题。长时间站立并处于静止的状态会导致血压降低，怀孕期间则更严重。如果血压下降，那么你会感觉头晕，甚至晕倒。如果你所从事的工作（如：收银员）必须长时间站在一个位置的话，问上医建议：你可以通过间断性短距离步行来应对这种风险。

快分享，让身边的孕妈妈、新手爸妈一起轻松起来！