50岁女性自然美技巧

你知道年龄对发肤的影响吗？如何让皮肤和头发更年轻呢？快来试试问上医为您准备的技巧吧！

随着年龄的增长，皮肤和头发出现老化迹象是不可避免的。然而时至今日，市面上的嫩肤产品、面部护理、护发品的不断推陈出新，新的护理理念和方法也是层出不穷，问上医总能帮您找到一款能帮助提升自然之美的方法。

年龄对皮肤、头发的影响
随着年龄的增长，相关细胞的功能逐渐衰退，皮肤和头发不再年轻。

• 皮肤产生新细胞的能力逐渐减弱，再加上阳光、吸烟、饮食、遗传、重力、肥胖等因素的额外刺激，皮肤变得缺乏弹性、容易干燥。
  
• 毛发色素细胞自我更新更慢，使得发色恢复效率低，头发颜色变得灰暗。
  

让皮肤更年轻的8个秘诀

• 停止吸烟。研究表明，吸烟容易导致肌肤过早老化。
  
• 避免阳光曝晒。雀斑、老年斑、斑点和肤色都与阳光下曝晒有关。如果必须在室外工作，请避开上午10点至下午2点太阳光线最强的时段，并且穿戴防护帽、长袖衬衫、长裤和太阳镜。
  
• 涂防晒霜。紫外线可导致细皱纹和皮肤色调不均匀。使用防晒指数高于30的产品能有效防护紫外线。
  
• 注意保湿。可以开加湿器、使用具有保湿效果的肥皂和洗剂。
  
• 营养膳食并且多喝水。良好的营养能帮助人体修复皮肤。喝大量的水有助于由内而外滋润肌肤。
  
• 尝试抗衰老产品。使用非处方面霜和乳液，可帮助修复受损肌肤；使用五肽（新产品的化合物）促使皮肤细胞迅速产生更多的胶原蛋白，让肌肤拥有紧致外观；选用维甲酸霜等处方药也有帮助。
  
• 掌握皮肤护理知识。注射肉毒杆菌毒素或丽舒妥可以舒缓脸上三分之一的皱纹；化学换肤可以去除细纹，尤其是眼睛周围和嘴边的皮肤。皱纹填料可以丰满皮肤、消除线条，为你的肤色注入新活力，并改善皮肤色调和提升肌肤光泽。激光换肤可以改善晒伤的皮肤、疤痕、皱纹和其他面部问题。
• 定期检查皮肤癌。皮肤白皙的人老年后患皮肤癌的风险更高，必须每年做一次检查。如果有任何异常，及时联系医生。
  

让头发看起来更年轻的3个方法

• 尝试染发。染发可以巧妙地隐藏白发，尤其是早期。但有一点需要注意的是染了深颜色后，要想颜色不褪除，必须经常维护。如果不想每隔一段时间就去一次发廊，还是尝试用其他浅点的颜色吧。
  
• 尝试新风格。如果你没有长发，戴上你喜欢的假发。不管什么年龄，你的发型应该是你喜欢的。
  
• 让头发看起来更丰满。做个短点儿的卷发会让稀疏的头发看起来更丰满；给头发染点儿颜色会让健康、轻柔的头发看起来更多；用一些有增发效果的洗发水也许有帮助；戴个假发也能解决问题。
  

以上方法很简单但很有效，如果你想在50岁之后依然焕发自然美，不妨试一试。最后，问上医想说的是，把自己照顾好是提升美感最好的方法。切莫让生活的操劳夺走您照顾自己的时间！
分享吧，和身边的人一起冻龄！

更多健康秘诀：

1．新生儿黄疸到底是什么？

2．短发发型哪种好看？脸型和发型怎么搭？

3．甲状腺结节、甲亢、甲减，甲状腺健康不容忽视

4．瘦脸、瘦腿、瘦胳膊？减肥食谱、减肥快招尽在这里~

5．哪些爱爱姿势最好用？