脸部老化及对策

您在为脸部老化而苦恼吗？都有哪些表现呢？又该如何预防呢？希望本文会对你有所帮助！

脸部老化迹象
皮肤正常衰老、吸烟及饮食不健康等不良个人生活习惯、长时间在阳光下暴晒等因素会在脸部留下一系列老化迹象。随着年龄的增长，这些迹象会越来越明显。您会发现皮肤表面皱纹逐渐增多、变的不再光滑紧致富有弹性、更干燥、更容易受伤等等，甚至鼻子都可能出现变化。以下是具体表现：

• 表面皱纹增多。脸颊、太阳穴、鼻子和眼睛皮下脂肪损失会让脸看起来更瘦。嘴巴周围、下巴处等没有附着在骨头上的皮肤失去脂肪会起皱严重。如果仔细观察，30-40岁的女性常会在额头、太阳穴，脸颊上弧和嘴边发现明显的“水平线条”。需要注意的是，吸烟者往往会有更多皱纹，建议您及早戒烟。
  
• 弹性降低，皮肤更松弛。皮肤可以自我修复，它会自动保护自己免受阳光暴晒和皮肤癌。但随着时间推移，阳光中的紫外线（UV）会损害皮肤的弹性纤维。弹性纤维的破坏会导致皮肤松弛、下垂，并失去拉伸后弹回的能力。这放大了重力的“副作用”：眉毛和眼睑部位会下垂；脸颊和下巴更宽松、丰满，出现双下巴；耳垂更长。因此，尽管年轻时阳光的伤害可能无法显示，但它会在以后的生活中表现出来。
  
• 皮肤更干燥。老年人皮肤出现干燥、瘙痒等现象很常见。室内空气过热、过度使用肥皂、沐浴时水温太热都可能导致皮肤油脂腺损伤。少数情况下，一些药物可以使瘙痒加重。如果您的皮肤很干燥，发痒，去看医生。
  
• 皮肤更脆弱。随着年龄增长，周围血管壁支撑皮肤的作用逐渐减小，这导致皮肤更容易受伤、出血，且需要较长的时间才能愈合。
  
• 鼻子可能改变。如果软骨脂肪也流失，鼻子的大小、形状等有可能会改变。
  

预防措施
虽然我们无法抗拒地心引力，但我们可以消除其他可以掌控的脸部影响因素，例如主动戒烟。此外，保护皮肤免受太阳晒伤也十分必要，您可以采取以下措施：

• 限制活动时间。特别是上午10点和下午2点之间。
  
• 涂抹防晒霜。涂抹含氧化锌、防晒指数在30以上的防晒霜。
  
• 外出时穿戴遮盖皮肤的衣物。尽量穿长袖衬衫、长裤裤子、戴宽边帽子和太阳镜，保护皮肤免受阳光暴晒。
  

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