性爱小技巧:让爱爱更持久
快来学习一下这些让爱爱更持久的小技巧吧!
将性爱时间调整到早晨
男性经过一夜的休息,精力得到了恢复,早晨醒来后精力比较充沛。研究表明,在早晨的时候是一天中性欲最强的,选择在早晨睡醒时进行性生活不但可以使性爱体验得到提高,还能使性爱时间得到延长。对于上班族来说,早晨的时候进行性爱有点不切实际,不过可以选择在周末或休息的早晨进行性爱,这给你们带来的性爱体验一定非比寻常。接受对方不同的性爱提议
接受对方的性爱提议能够给对方一种心理预期,在开始性爱时就对性爱过程充满了期待,性爱过程中也会将注意力集中在这件事的身上。美国性治疗师伊恩·克纳博士说,性生活中应保持开放心态,放下道德评判,听从自己内心的欲望并尊重伴侣的喜好,这样就会发现两人会找到更有趣的性爱世界。释放焦虑情绪
焦虑被专家认为是影响性爱时间的一大主因,男性过度焦虑会导致早泄,而女性也会压力大难以被唤起性欲,阴道干涩,影响性爱体验。在性爱开始前的两三个小时,可以通过欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉等方法,及时放松自己的心情,积极将紧张心态消灭,缓和与消除焦虑不安的不良情绪。用面部表情传达信息
男性在性爱过程中,会根据女性的面部表情来判断女性是否满意自己插入的深度、使用的力度、运动的幅度等,若是女性一直僵着个脸,就不能及时给男性以反馈,男性会产生一种“自卑感”,认为是自己的性能力不行,在性爱过程中,也会很快失去兴趣,导致性爱时间短。用声音表达性爱感受
在性爱时,女性不妨适时地叫出来,这不仅不会让男性觉得你很“浪”,反而能给男性一种鼓励,你发出的声音会让男性更加卖力的为你服务,让你的性爱体验更上一层楼。主动挑逗
主动挑逗能快速的唤起男性的性欲望,使他们更加期待接下来的性生活。国外的一项调查显示,男性觉得女伴所做过的最惹火的性事是女性主导性爱、出其不意或主动地去挑逗。做“浅尝”运动
这种方法的做法是:在前戏过程中先用阴茎在阴道口做徘徊式运动,充分调动女性这一部位丰富的神经末梢。当进行性交时,阴茎插入阴道2-3厘米左右即可,也不要立即开始大幅度的运动,这种做法既让对方欲罢不能,又能延长性爱时间。有专家指出,女性阴道距离外部1/3部分拥有丰富的神经末梢,在性交过程中这些神经末梢受到刺激会带给女性快感。戴安全套
一般戴一个安全套即可,对于患有早泄状况的男性可以尝试戴两个安全套。安全套是有利有弊的,利在于:预防性病,防止意外怀孕,减少双方对性爱的担心。女性若是在性爱过程中没有采取任何措施,性爱结束后会产生焦虑和担心,从而影响未来的性爱质量。弊在于:降低刺激感和减少摩擦。但对于有早泄症状的男性来说,这会使他们的性爱时间延长。采用女上位
在性爱过程中采用女上位的体位时,阴茎受到的刺激就会更小,这样做能够有效延缓射精。不过要是速度太快的话,就会导致提前射精哦。使用润滑剂
润滑剂对于阴道干涩的女性来说,不但能够解决干涩带来的心理压力,还能使性爱变得轻松,这使得女性在性爱过程中会更加投入。使用含有延迟凝胶的润滑剂,能够有效的帮助男女双方增加性爱时间,尤其能够让男性不会很快射精。放慢呼吸
在性爱过程中,心跳会加速,气息也会明显加粗加重,不对心跳和气息进行调整会使男性到达高潮的时间更快。调整方法是:放慢呼吸节奏,做做深呼吸。坚持运动
运动可以改善性器官血液循环,增强体魄,也能增加性爱时间和性爱频率。“问上医”是首个顶尖的用美国家庭医生智库为千万中国人提供权威、专业、一站式精准健康管理服务的智能平台。每个健康解决方案均来自美国家庭医生智库,有科学依据。千万用户之选,值得信赖!看病前,先问上医;看病后,再问上医!
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