抑郁症怎么影响身体健康?

4年前 抑郁症 , 改善睡眠 , 抑郁
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  • 睡眠问题
    睡眠问题

    抑郁症不仅仅是精神问题,还会影响身体健康。就睡眠来讲,入睡困难在抑郁病人中非常常见,但也有一些病人睡眠过多。

  •  胸部疼痛
    胸部疼痛

    胸部疼痛是抑郁症的症状,但也可能是心、肺、或胃部出现健康问题的征兆,因此应请医生做个检查以确定其是否由其他疾病引起。抑郁症会提高人患心脏病的风险。另外,有心脏病的人也更容易抑郁。

  •  疲劳/精疲力尽
    疲劳/精疲力尽

    即使保证充足的睡眠和休息,每天仍觉得很累,没有精神完成常规活动,那你可能患上抑郁症了。抑郁症和疲劳相互作用会使病情更加糟糕。

  • 肌肉与关节疼痛
    肌肉与关节疼痛

    日常中感到持续性的疼痛,可能会提高人患抑郁症的风险。同时,抑郁也可能导致疼痛。这是因抑郁和疼痛会在人的大脑中释放相似的化学信号。抑郁病人感到肌肉与关节疼痛的可能性是普通人的3倍。

  •  消化问题
    消化问题

    大脑与消化系统有着紧密的联系,这就是为什么我们感到压力或为某事担忧时会出现胃痛、呕吐的症状。 抑郁也可能影响到人体的肠道,使人感到恶心、不消化、腹泻或便秘

  •   头痛
    头痛

    一项研究表明,患有严重抑郁症的病人患偏头痛的几率是普通人的3倍,而偏头痛患者得抑郁症的概率是普通人的5倍。

  • 食欲不振/体重问题
    食欲不振/体重问题

    某些抑郁症患者总是感觉不到饿,也有一些人不停地进食。这会导致体重增加或降低,让人缺乏精力。 抑郁会导致饮食失调,出现贪食症、厌食症或暴饮暴食。

  •  背部疼痛
    背部疼痛

    长期背部疼痛,可能会导致抑郁症。而患有抑郁症的人出现严重的、甚至是能够致残的颈背疼痛的几率是普通人的4倍。

  •  烦躁不安
    烦躁不安

    睡眠问题或其他抑郁症状可能让你感到烦躁不安。患有抑郁症的男人比女人更易感到焦躁。

  • 性障碍
    性障碍

    抑郁病人可能会丧失“性”致。治疗抑郁症的某些处方药也可能让人没有性欲或使性能力降低。咨询下医生时候可以替换某些药物以改善性生活。

  • 锻炼
    锻炼

    研究表明,经常性有规律的锻炼能够促使大脑释放令人愉悦的化学物质,能够改善人的情绪,降低对疼痛的敏感性。虽然体育锻炼本身并不能治疗抑郁症,但长期坚持下来能够帮助缓解抑郁。患有抑郁症的人可能会发现自己没有足够的精力和体力来进行体育锻炼,但问上医要告诉你的是,锻炼可以缓解疲劳,更能帮助提升睡眠质量。

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