50岁开始做这件事，患结肠直肠癌的几率降低60%-70%！

每个人都有可能患结肠直肠癌（或结直肠癌），包括结肠癌与直肠癌。在美国，结肠直肠癌的死亡率排第2。美国疾病控制中心建议人们在50岁时开始做结肠直肠癌筛查。
美国约6%的男性患有结肠直肠癌，下面几个因素会增加患病的风险：

• 年龄，男性40岁之前几乎不会患结肠直肠癌，超过90%的病例为50岁以上的男性；
• 家族病史，如果直系亲属或近亲在年轻时患过结肠直肠癌，那应早点去做筛查；
• 以前患过结肠直肠癌，即便癌症已经好了，仍有很大可能复发；
• 炎症性肠病，患克罗恩病（Crohn’s disease）或溃疡性结肠炎好几年的人患结肠直肠癌的风险将会增加；
• 一些生活中的因素，包括每天喝酒超过2杯、肥胖、吸烟、糖尿病、高脂肪饮食。
  

结肠直肠癌可以通过做筛查提早预防。建议人从50岁开始到75岁有规律的进行结肠直肠癌筛查，76-84岁需遵医嘱，85岁可完全终止。男性比女性更易患息肉或结肠直肠癌，因此及早做筛查对男性健康更为重要。如果您的患病风险较高，可将筛查提前。
以下筛查方法可以减少结肠直肠癌发生的几率：

• 结肠镜检查：医生将人麻醉后把一根有弹性的管子插入人的肛门，通过这根管子医生可以看见并在癌细胞扩散之前将息肉或癌去除。如果你的结肠是“干净的”，美国国立卫生研究院建议每10年做1次结肠镜检查，但若有结肠息肉则应增加检查频率如每3年一次。
• 可屈性乙状结肠镜检查（Flexible Sigmoidoscopy）：是缩小版结肠镜检查，即仅检查部分结肠，建议每5年1次。
• 粪便潜血检查：结肠直肠癌经常伴随着大便出血，粪便潜血检查这项检查就是将大便涂抹在纸卡上带给医生检查出血状况，这个检查每年都要做。若有大便出血的状况发生，则应该做一次结肠镜检查以及早发现癌症。

下面还有一些方法可以有效降低患结肠直肠癌的几率：

• 少吃红肉多蔬果，少吃红肉如汉堡或牛排，多吃水果和蔬菜，会降低50%的患病风险；
  
• 经常运动，运动习惯好的男性患此病的几率会减少，美国癌症协会建议一周至少5天每次做30分钟运动；
  
• 戒烟和少喝酒，建议每天只喝一杯或两杯酒。
  

结肠直肠癌治疗方法取决于扩散程度或癌症发展阶段，随着癌细胞扩散，治疗方法也会变得复杂。

• 癌细胞尚独立在息肉内时，一般可以通过结肠镜检查治疗，结肠镜可以将整个息肉剔除。
• 结肠直肠癌已经扩散到肠子内壁时，需要手术治疗，医生会将部分或全部的结肠移除。
• 癌细胞已经扩散到整个身体时，治疗方法就比较复杂，一般会用化疗或有针对性的结肠直肠癌治疗手段。