和父母沟通的8大技巧
和父母谈一谈，也不代表你还是个孩子。你可以听一听他们的想法，并不意味着需要接受他们说的每一句话。
技巧1：从闲聊开始
可以从讨论小事情开始——养的狗、你的棒球比赛或者晚餐吃什么。这些小话题将父母和你联系起来，当话题换到更棘手的问题上时也更加容易一些。技巧2：试探
当你想要和父母讨论一些比较棘手的话题时，千万不要贸然深入这个话题。你可以说：“我的朋友们已经和自己的对象发生性关系了。”可以问妈妈：“您进入青春期后，是什么样子的？你有感觉自己比别人发育快吗？”等。技巧3：明确自己的目的
你有什么不好的事情要告诉父母吗？需要获得他们的许可吗？或者你只是希望他们可以听听你的想法，并不需要任何意见？可以写下自己希望从谈话中获得哪些信息或自己的目的。这样有利于父母了解你的想法。
技巧4：选择一位合适的“父母”
谈论一些敏感问题，例如，性，你可能会很难开口。那么可以选择那位让自己感觉最舒服，最容易敞开心扉的家长——爸爸或妈妈。技巧5：选择战术
和父母谈话也会有两个结果：不欢而散和皆大欢喜。如果无论谈论什么话题，都会谈崩，那么你和父母只会“战斗疲劳”。如果大多数情况下，你都是遵照他们的意见，那么计划一次“例外”，例如询问他们自己明天是否可以晚一点回家或能不能做某件从来没有尝试过的事情。在这种情况下，获得父母同意的概率会很高。
技巧6：选择合适的时间和地点
可以在父母着急去上班的时候，告诉他们一些不太好的事情。出去的时候，可以在车上和父母聊一聊。沟通需要心平气和。这对自己和父母来说都是如此。如果他们的心情不太好，则需要等到他们冷静后再和他们对话。如果自己的情绪低落，可以通过跑步、大哭或者打沙袋或枕头来发泄。
技巧7：注意聆听
我们很容易反驳父母的意见。但如果给父母时间，让他们说出自己的想法，那接下来，他们会更有耐心地听我们讲出自己的困扰和想法。可以尝试“五秒原则”：谈话时，等对方结束发言5秒后再说话。技巧8：可以选择其他可以信赖的成年人
某些情况下，我们是不能和父母进行沟通的。比如，妈妈也有自己的烦恼，可能爸爸是一个很粗心的人，也并不愿意坐下来和你好好聊聊。也有可能父母之一并不在自己的身边。在这种情况下，可以找一个自己信任的成年人和自己聊聊，例如最喜欢的阿姨、老师或辅导员等。重要的一点是，当自己需要的时候，有那么一个可靠的成年人为自己“指点迷津”。
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