当身体失去的水分远多于其吸收的水分时，会发生脱水的状况。每天人体都会通过排尿、流汗甚至呼吸等方式自然地流失水分。通常情况下，吃和喝的东西会弥补身体所流失的水分。如果大量失水（如呕吐、腹泻或过度出汗），且无法及时得到补充，就可能出现脱水。没有得到足够的水分可能会引起低血压、四肢无力、头晕、乏力、甚至恶心。过多的失水，有可能会导致严重的并发症。脱水会导致肾功能衰竭、神志不清、昏迷或休克。

脱水（成人）会发生什么？

身体每天的需水量大约是2到3升。因为疾病或体力活动增加需要补充更多的水分，如果没有得到身体所需要的水分，可能导致轻度脱水。可以通过喝水、喝饮料、吃冰块或冰棒来缓解轻度脱水。如果身体的水分严重流失，而没有得到或不能获得足够的液体来补充，则需要进行静脉输液。

脱水（成人）常见吗？

脱水很常见，即使是人在医院。最易发生脱水的是儿童和60岁以上的人。

脱水（成人）如何治疗？

治疗脱水的方法取决于年龄和脱水的严重程度。治疗轻微的脱水只需及时补充身体流失的水分。轻度到中度脱水需要喝更多的水进行补充。如果脱水的状况很严重则需要进行静脉输液。如果脱水引发其他疾病，医生会建议进行疾病治疗或换药以控制脱水的情况，同时会补充身体流失的水分。

脱水（成人）如何自我护理？

对于轻度脱水，小口喝水、含冰块，或者喝运动饮料。服用药物来控制腹泻、呕吐或发烧，以缓解与疾病有关的水分流失。

哪些因素会加重脱水（成人）的病情？

在室外工作、闷热的环境、缺水、咖啡因、酒精和利尿剂。

脱水（成人）应该何时就诊？

如果出现以下症状及时就医：
持续呕吐超过24小时，或持续腹泻超过2天；
排尿过多；
排尿量很少或没排尿长达8小时；
存在其他脱水的症状，并取水困难；
感到很虚弱；
发烧高于38摄氏度。
严重的脱水会危及生命，如果出现以下症状拨打120：
发烧高于39摄氏度；
意识混乱、昏睡或头痛；
抽搐或昏厥；
胸部或腹部疼痛、呼吸困难；
12小时没有排尿。

脱水（成人）就诊时要问医生哪些问题？

脱水的症状严重吗？
需要进行静脉注射吗？
什么可能会导致我脱水？
怎么预防脱水？

脱水（成人）如何诊断？

医生会诊断身体脱水的症状，如低血压、少尿或无尿、眼窝深陷以及皮肤缺乏弹性。可能会要求做其他检查，如验血或尿。医生也可以通过评估一个人的精神状态，来判断脱水的严重程度。

哪些人容易患脱水（成人）？

可引起发热、呕吐或腹泻的疾病、糖尿病、运动、中暑或暴晒、因任何原因造成的无法喝水。

SOURCES:

National Library of Medicine, MedlinePlus: "Dehydration" University of Maryland Medical Center: "Dehydration and Heat Stroke."

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