分娩日你有哪些选择？

医院--99%的生产都发生在医院里，如果您想在生产的过程中有更温馨的感觉，可以选择备有分娩室的医院，这种分娩室与普通的产房不同，里面的家具和设备经过用心布置，像卧室一样，可以供产妇分娩和休息。

妇产中心--经过资质认证的护士/助产士通常会在生育中心（妇产中心）为产妇提供照顾服务。那里的设备一般情况下比较容易操作，更适合于低风险产妇（如果生产过程中出现并发症，可能需要转移到专业医院）。根据产妇要求，生育中心提供不同等级的护理和服务，如生产过程不顺时选择无痛分娩

家里--很小一部分人会选择在家中由执业医生和助产士辅助生产，但这个队伍在不断地壮大。但这只对那些身体非常健康、妊娠风险低的宝妈来讲比较安全，最好的情况是孕妇已经生育过一个孩子，并且在生产的过程中没有出现并发症。此外，在家中生产应该做好备用计划以应对需要转移到医院的情况。

• 能在房间里走来走去，有足够的空间做不同的动作。
  
• 灯光比较暗
  
• 房间里播放着最喜欢的音乐
  
• 房间有电视/录像机
  
• 能够洗澡
  

确认一下产房允许几个人在现场，从下面的人中选择陪伴进产房的人：

• 伴侣
• 其他的生产教练
• 产妇陪护
• 其他的家庭成员和朋友

产床。许多产室会为产妇准备产床，产妇可在临产和分娩时使用，产床可以升起或降低以适应不同的分娩姿势，您可以选择（须跟医生或助产士商量确认）：

• 坐位分娩：适用于以坐姿分娩的产妇，这种姿势能够利用重力，能够看到更多的生产情况，但可能会加重会阴（阴道与直肠间的组织）。
• 仰卧位分娩：躺在产床上，头放平或者抬高，腿抬高
• 侧卧位分娩：一只腿抬起 (适用于产妇劳累、血压水平不正常的情况)
• 跪式分娩：双腿跪在床上较低的地方，胳膊和上身在床上部休息(这个姿势能够缓解背部疼痛)
• 四肢着地分娩：肚子朝下，用手和膝盖支撑(这个姿势可以利用重力辅助分娩和减轻背痛)
• 蹲位分娩：脚着力，用床或陪伴者支撑 (这个姿势可以利用重力辅助分娩并且缩短产道)

胎儿监测：

• 间歇性外部胎儿监测仪（允许四处行走）；
• 持续性外部胎儿监测仪 (产妇需要卧床)。

止痛：

• 止痛药(请查看我们的终极止痛用药指南)；
• 不使用止痛药(请查看我们的终极不用药止痛指南)。

侧切术：

• 会阴切开术/侧切术(在阴道开口下的会阴组织上做切口）使阴道开口增大并预防撕裂；
• 不使用侧切术(使用局部按摩、热敷等方式缓解不适并减少会阴撕裂的几率）。

脐带血捐赠或存储。正常情况下，婴儿的脐带血会被扔掉，但现在脐带血被视作一种宝贵的医疗资源，脐带血中含有丰富的干细胞，可用于治疗50种以上能够威胁生命的疾病。因为脐带与母婴剥离后才开始提取和储存脐带血，这个过程是快速和无风险的，并且绝对不痛。但你需要提前安排脐带血采集，因为并不是每家医院或社区都有存储脐带血并保持其活力的条件。一些家长选择私人存储脐带血，以便以后方便使用，这被视为孩子未来对抗疾病的生物保险。但这花费很大，美国儿科学会鼓励捐赠脐带血或干细胞以供需要的人及时使用，只有在有家人正需要或有极大的可能需要干细胞移植时才选择私人存储脐带血。与医生讨论一下存储的必要性和可行性以及相关的花费以做出最好的决策。

包皮环切术。包皮环切术是切除阴茎末端包皮的外科手术。这种手术通常在出生后的几天内进行。在90年代末，美国有63%的新生男婴接受了包皮环切术，但在世界的其他地方这个比例并不高。虽然医学研究表明包皮环切术对健康有好处，但美国儿科学会指出，已发现的好处并不足以建议其作为所有男孩必做的手术。有些父母会处于宗教、社会或文化的要求为男婴做包皮环切术，其他的一些人则是担心包皮过长会影响孩子长大后的性快感。由于包皮环切术对男婴的健康成长并不是必须的，父母应该充分讨论并衡量可能存在的好处和风险。

同室育婴。一些医院允许父母与宝宝同处一室，而不是将宝宝集中在医院的育婴室里，您可以在分娩前跟医生说关于与宝宝同室的想法，稍后改变安排也是可以的。您可以选择：

• 宝宝从出生时即与您待在同一个房间；
• 延迟育婴（宝宝会在您度过最初的恢复期后再与您在一起）；
• 部分母婴同室（宝宝白天与妈妈在一起，晚上则不在一起）；
• 婴儿室（根据您的日程和宝宝的需要将宝宝抱来给您）。