怀孕期间缺觉会影响胎儿的发育吗？

如果你没睡好，胎儿会睡好吗？缺觉会损害宝宝健康吗？快来看看吧。

可以理解这样的假设：如果你没有睡好，你的宝宝也就没有睡好。但是放轻松——其实，在你醒着的时候，宝宝是在睡觉的。没有人明确地知道为什么宝宝的睡眠和妈妈是独立的，尽管专家确定，睡眠的需求是人类最强大的生理驱使之一。
我们都知道，让你失眠的声音不太可能会打扰到宝宝的睡眠：一层层的皮肤和肌肉，还有羊水和你强有力的心跳声，都将宝宝和外界的噪音和日常运动隔绝起来。不过当然，宝宝也没有完全断绝和外界的一切联系。大声的噪音或者突然的活动都会弄醒宝宝，而且妈妈会感觉到宝宝在踢或打自己的肚皮。
如果妈妈的缺觉已经影响了自己的身体机能的话，宝宝的健康也会被危害。如果妈妈在开车时睡着，或者因为筋疲力尽而摔倒或跌倒，那么宝宝也要付出一定的代价。
另外，研究人员发现，在怀孕末期每天睡眠时间少于6小时的女性比每天睡7个小时以上的女性更有可能需要进行剖腹产，或者经历超长的产程。所以无论如何，准妈妈们都要多睡会儿哦！
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