护理18式,减龄不再难

2年前 黑眼圈 , 更年轻 , 头发灰白
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  •  正确对待白发
    正确对待白发

    现在,白发也被看做一种时尚,健康有光泽的白发彰显着独特的魅力。好莱坞知名造型师Ryant认为有白发不可怕,护理得当还能变成个人特色。但浅灰发或者黯淡的白发会让白皮肤的人看起来筋疲力尽。Ryant建议使用品质好的护发素和增亮剂给白发补充营养。想恢复年轻的发色,可以使用针对白发的非处方染发剂,但切忌将其用于眉毛和睫毛。

  •  变“薄发”为“厚发”
    变“薄发”为“厚发”

    头发稀薄吗?用一些简单的造型技巧就可以创造出头发浓密的效果。使用大圆梳提拉和卷曲头发,增加蓬松感,使用吹风机的冷风为头发定型。你也可以选择用卷发棒做造型。如果想方便一点,可以选择烫头发。

  • 让双眼恢复活力
    让双眼恢复活力

    黑眼圈、大眼袋都跟眼睛疲劳有关,最显而易见的预防或补救办法就是补充睡眠。睡眠有助于体内荷尔蒙的释放,能够让皮肤更有弹性。除了保证睡眠外,减少盐分的摄入量并且保持体内水分充足也有利于缓解眼部浮肿,另外可以使用冰爽的黄瓜片和湿润的茶包舒缓眼部肿胀的情况。

  • 戴太阳眼镜
    戴太阳眼镜

    对于减龄,太阳镜有3大作用。首先,好的太阳镜可以保护眼周脆弱皮肤,避免晒伤。第二,可以有效防止眯眼,进而防止由于长期重复性动作造成的皱纹。第三,降低患白内障(眼睛晶状体的浑浊区域阻碍光线进入眼内,弱化视力)的风险,太阳镜使眼睛免受长期紫外线伤害可以延缓白内障。

  • 做好唇部保湿
    做好唇部保湿

    即便是最好的化妆品,其改善唇部干燥和起皮状况的能力也是有限的。因此,唇部补水非常重要。含有牛油树脂、凡士林、维生素E的唇膏有很好的补水效果。同时,具有防晒功能的唇膏可以对抗阳光引起的干燥。如果使用长效口红,一定要等它完全干了之后使用唇膏。

  • 美白牙齿
    美白牙齿

    美白牙膏可以去除牙齿表面污渍,使牙齿亮白度提升一个色阶。想要更白的话可以尝试过氧化氢美白凝胶或者美白贴,这些产品可以漂白牙釉质、改变牙齿的自然色。如果觉得效果不够显著,可以去牙医诊所治疗,不到一个小时的时间就可以有效美白牙齿,但想到得期待的颜色可能需要好几次治疗。

  • 爱护双手
    爱护双手

    手部皮肤脂肪组织很少,非常容易干皱。使用全天保湿霜给手部皮肤补水,打造饱满、年轻的皮肤。寻找含有甘油、牛油树脂或者红花籽油的保湿霜,同时,也可以使用美白霜淡化手上的老年斑。

  •  强化指甲
    强化指甲

    预防脆甲症要远离粗糙的肥皂而选用厚厚的护甲油或者凡士林滋润指甲。维生素B7补充物也叫生物素,可以帮助软化脆弱、易碎的指甲。向健康保健专业人员咨询适合自己的用量。为了避免出现难看的内生指甲和手指倒拉刺,一定要选契合指甲自然形状的指甲剪正确修剪指甲。

  • 软化脚后跟
    软化脚后跟

    步行数十年后,许多人的脚后跟表皮会变薄并出现脚茧。既然恢复年轻的柔软双脚不太可能,那么就采取措施缩小老茧吧。先用热水泡脚,等到死皮湿润后,用浮石擦洗、去除死皮。

  •  去角质
    去角质

    去角质可以清除死亡、干燥的皮肤细胞,去除黯淡、脱落的皮肤,从而露出下面新鲜的皮肤。具体操作方法:使用去角质霜之后,用毛巾轻轻将死皮擦拭掉,但是不要太过用力以免擦伤或刺激皮肤。

  • 用类维生素A祛皱
    用类维生素A祛皱

    维生素A的化学同系物可以减少表面细纹、皱纹,打造年轻皮肤。维甲酸、外用维他命A酸(tarazotene)和含有这两种成分的品牌处方药有非常好的治疗效果。非处方药品视黄醇效果可能不如前者,但连续使用几周或者几个月之后也有显著改善。这些治疗都有可能导致出现皮肤泛红、过敏、脱皮以及对太阳更易过敏的状况。

  • 用果酸对抗眼角鱼尾纹
    用果酸对抗眼角鱼尾纹

    水果、甘蔗、牛奶和其他食品中都含有果酸,外用可以去死皮、去除表层死亡细胞,减少表面细纹和皱纹,对眼部周围脆弱的皮肤见效更快。可能会造成轻微的皮肤过敏、红肿以及对阳光更敏感的现象。

  • 用对苯二酚去除老年斑
    用对苯二酚去除老年斑

    对苯二酚是流行的美白霜中的活性成分,可以干扰皮肤产生黑色素、切断老年斑的色素供给。处方对苯二酚比非处方的浓度高;另一种增白剂曲酸也有这种效果,既有处方产品也有非处方产品。

  • 抗氧化物对抗损伤
    抗氧化物对抗损伤

    抗氧化物是维生素和矿物质,能够对抗自由基造成的身体和皮肤损伤。可以通过食用富含抗氧化剂的食物摄取,也可以直接使用含有抗氧化剂的乳霜。研究表明,外用维生素C可能对减少细纹、皱纹非常有效。可以向皮肤科医生确认一下含有足够维生素C的产品是否有效。

  • 多吃三文鱼
    多吃三文鱼

    三文鱼是皮肤的营养宝库。它富含健康皮肤的核心物质——蛋白质。同时,三文鱼等多脂鱼也富含欧米伽-3脂肪酸,有助于对抗皱纹、使皮肤更加饱满。

  • 戒烟
    戒烟

    保护皮肤最好的方法之一就是戒烟。一项对双胞胎的研究表明吸烟者的皱纹更多,而且皮肤比不吸烟者薄了40%。研究人员认为,烟草烟雾释放的酶会分解胶原蛋白和弹性蛋白和其他对皮肤结构和弹性至关重要的化合物。

  •  使用广谱防晒霜
    使用广谱防晒霜

    你可能知道防晒霜可以抵御紫外线、对抗皱纹。但你知道SPF代表的只是对UVB的防晒能力吗(短波紫外线)吗?事实证明UVA(长波紫外线)才是主要的皱纹诱因,建议使用广谱防晒霜或者多谱防晒霜以同时抵御UVA和UVB。

  • 美容整形
    美容整形

    如果家庭护理不能让你满意,整容手术可以产生更显著的效果:(1)皮肤科医生通过注射填充物可以使笑纹鼓起;(2)眉毛区域注射肉毒杆菌也很流行,虽然名字听起来有毒,但事实并无毒;(3)化学换肤术、磨皮术可以弱化细纹和老年斑;(4)激光美容可以有效减少皱纹和变色现象。

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