快速缓解小儿便秘,不难受!
“问上医”整合美国家庭医生的权威知识,为您介绍小儿便秘的急救措施。
如果有以下症状,请拨打急救电话:
- 严重腹痛;
- 发烧;
- 呕吐;
- 腹胀;
- 无精打采。
便秘、排便困难或疼痛都是幼儿常见问题。轻微的症状可自行在家治疗。
如果你的孩子有持续的便秘症状,请与医生联系。
1.多喝水
- 4个月或以上婴儿:添加少量果汁,如李子、梨或苹果汁;
- 1岁或以上儿童:喝果汁或多喝水。
2.多吃纤维食物
- 4个月或以上婴儿:让孩子吃豌豆、豆类、李子、桃子、梅子和杏;
- 1岁或以上儿童:吃水果,蔬菜,如豌豆、豆类和西兰花以及全谷类食物,如糙米、全麦面包、全麦饼。此外,每天也可吃4-5个李子。
更多知识请点击:11种缓解便秘的高纤维食物
3.养成良好的习惯
- 饭后让婴儿坐在便盆或马桶上;
- 每次坐10分钟左右;
- 坐在便盆上时,让孩子的脚着地。如果坐在马桶上,可使用脚蹬;
- 排出便时奖励孩子;
- 如果便秘是由孩子对如厕训练产生的焦虑引起的,可暂时更换为尿布。
4.去儿科就诊
- 如果症状仍然存在、大便带血或大便后仍然腹痛,请与医生联系;
- 未经医生许可前,不要私自给孩子服用泻药。
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