吸烟的男同胞们，肺癌离你近在咫尺！

其他风险因素包括：

• 接触氡气。房基、家居建材中的土壤或石块会放射出这种无气无味的放射性气体，绝缘性较好的房中更是如此；
  
• 接触石棉。这一风险因素通常发生在处理石棉的工人身上；
  
• 癌症家族史。近亲家属有患肺癌的会增加你的风险；
  
• 二手烟。如果一个人与吸烟者生活在一起，患肺癌的机会将比没有和吸烟者共处一室的人高30%。
  

肺癌通常发生在身体长期摄入致癌化学物质后。吸烟或石棉会损害肺细胞，使细胞基因变异。经过几年时间的损伤，细胞会失去控制，即生长、繁殖、转移到其他地方，它们会感染到肺部或其他部位并破坏身体的正常机能。
现有研究表明，低剂量胸部螺旋CT扫描为高危人群筛查肺癌很有作用。一项研究显示，在超过5万的高风险患癌人群中，使用这种CT扫描提早发现并干涉病情可以减少20%的肺癌死亡率。专家建议每天抽烟的包数乘以抽烟的年数大于30的人（例如每天抽2包烟，烟龄15年，则该数值为30）、在过去15年戒烟的人都应在55到80岁之间每年去做一次低剂量CT扫描以筛查肺癌。
如果一个人已经戒烟超过15年、患有其他影响预期寿命的健康问题、不能或不愿接受肺部手术的人可以停止肺癌筛查。

如果你目前仍在吸烟，请赶快停止。研究表明：50岁之前戒烟会降低肺癌死亡风险，而且戒烟之后的15年患此病的风险比继续吸烟的人少一半。然而仅仅戒烟是不够的，同时也要避免补充β-胡萝卜素。研究表明，它会增加吸烟者患肺癌的风险。
很显然，戒烟并不是一件容易的事。调查发现其实有很多人都想过要戒烟但没有成功，关键在于香烟中的尼古丁会令人上瘾。虽然如此，仍有成千上万的人戒烟成功了，这将有助于降低肺癌的风险。
还有一些方法可以预防肺癌，包括：

• 如果你从未抽烟，请不要开始。不要去餐馆或酒吧等吸烟场所以避免吸二手烟。如果你与吸烟者生活在一起，建议他去外面抽或鼓励他戒烟；
• 无论吸烟与否，都不要暴露在氡下面。氡会在家里产生，尤其是对冷空气高度绝缘的房子，因为这种房子会储存从地基中泄露的气体。但是有一种价格低廉、易使用的设备可以精准测量室内氡含量，这种设备很容易在五金店买到；
• 锻炼，多吃水果蔬菜。这些良好的习惯会降低很多疾病的风险，如心脏疾病和糖尿病。