空气污染与雾霾会对人体造成多方面的影响：臭氧、二氧化硫、氮氧化物、挥发性有机化合物、颗粒物及多环芳烃等主要会影响到人体的中枢神经系统、呼吸系统、心血管、肝脾（如下图所示），对心血管、脑、呼吸系统危害最为严重。

 

1.空气污染可伤心

空气污染与心血管疾病密切相关，明尼苏达州大学的心脏病专家Russell Luepker研究发现，大气污染物进入人体后刺激肺部和心脏周围的血管，可能在短期内导致心脏病发作，随着时间推移身体内累积的污染物可能引起心脏炎症和其他慢性心血管问题。

 

美国心脏协会在2010年发表的科学声明也指出空气污染有助于引发动脉粥样硬化和使病情恶化，短期接触污染的空气就可能增加易感人群（如老年人或有潜在的健康问题的人）心脏病发作、中风、心律失常和心脏衰竭的风险。

心血管疾病患者、老年人和有潜在健康问题的人尤其要加强空气污染严重时的自我防护！

2.空气污染可伤脑

《美国医药》发表的研究表明，空气污染与脑部、心脏、呼吸系统、胰脏、支气管疾病有关。报告指出，空气污染很“伤脑”，据统计，旧金山湾区污染严重地区的儿童患自闭症的概率比其他地区高50%，该比例甚至高于贡污染严重的地区。而北加州大学研究则表明空气污染严重可能使“阿尔茨海默病”等神经性病变年轻化。

 

儿童/青少年应分外警惕空气污染的影响。

3.空气污染可伤害呼吸系统

随着环境的恶化，我国居民患上与空气污染相关疾病的风险大大上升，如慢性阻塞性肺病、哮喘、肺癌等。其一，中国CDC报道显示，慢性呼吸系统疾病是我国居民死亡的主要死因之一（另外两种为心脑血管病、癌症）。其二，刊登在权威学术期刊《CA：A Cancer Journal for Clinicians》的最新研究显示，肺癌已是中国发病率最高的肿瘤，也是癌症死因之首。预计到2025年我国将成为世界第一肺癌大国。

 

男性抽烟人群，更应警惕空气污染对呼吸系统的影响。

此外，孕妇更要警惕大气污染。空气中的颗粒物及多环芳烃可能对胎儿造成极大的威胁，可引起宝宝出生体重低、早产、发育比胎龄小、肺部发育障碍等，孩子患上出生缺陷和自闭症的概率也会提高！

建议，及时用冲洗鼻腔的方法清理掉吸入的污染物，方法如下：鼻腔冲洗，用最天然的方式找回鼻子健康！