如何缓解孕吐？
如何缓解孕期妈妈恶心想吐？“问上医”整合美国家庭医生的健康知识为您介绍如何缓解孕吐。
1.试着改变饮食习惯
- 早晨反胃可在起床前吃一些吐司、麦片、饼干或其他干的食物；
- 睡前吃一些奶酪、瘦肉或其他高蛋白的零食；
- 每天小口喝一些水，如清澈的果汁、水或碎冰。一次不要喝太多；
- 每天每2-3小时吃一些食物或零食，而不是吃3顿大餐；
- 不要吃油炸、油腻或辛辣的食物；
- 不要吃有强烈味道的食物或吃冰冷或常温的食物。
2.何时就医？
如果严重呕吐或持续呕吐到无法进食，请及时就医。
3.就医须知
- 患者可能需要治疗脱水；
- 医生可能建议通过药物控制孕期呕吐。
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