和宝宝一起的游戏：“准备出发”和“起起伏伏”
宝爸、宝妈们，你们知道吗？“准备出发”、“起起伏伏”这类简单的小游戏就能够促进宝宝的平衡性、协调能力、大运动的发育，快来看看怎么做吧！
准备出发
宝宝学会坐和爬行之前，他就已经对到处走走产生了兴趣。但他需要一些简单的练习来帮助他移动。你可以帮助他开发这项技能。
适合于：4-7个月的宝宝
发展技能：大运动、平衡性
所需辅助设备：无需特殊器具
怎么做：（1）为了提高他坐的稳定性，可以让他坐直，膝向外，脚跟放在臀部附近，这样他的腿部就可以组成一个菱形；（2）宝宝跌倒时别太紧张，相反多跌倒几次有助于宝宝磨练自己的平衡性。但要确保跌倒时候不会有危险，可以在宝宝跌倒的位置放置低枕头或软毛垫子，必要的时候也可抓住宝宝；（3）让宝宝俯卧着爬行，用你掌心向下压他的脚底。当他蹬开你的手时（也许第一次偶然地），他会越来越向前爬。如果他已经四肢着地且来回摆动，可以拿着他喜欢的东西在他够不着的地方，鼓励向前爬。
起起伏伏
适合于：3到6个月的宝宝
发展技能：大运动协调
所需辅助设备：无需特殊器具
怎么做：（1）让宝宝躺着，用一个枕头轻轻地支撑她；（2）坐在她对面，抓住她的手。轻轻地让她坐起来，让她的头跟着她的肩膀；（3）轻轻地让她的身体向下倒，不断重复；（4）让她坐一会儿后，让她靠在枕头上，每个胳膊交替做出划船的姿势。
温馨提示：每一个宝宝的成长速度不同，所以如果你的宝宝还没有为这些活动做好准备。不要担心，几周后再试试。
分享出去，让身边的新手爸妈一起更好地照顾宝宝！
“问上医”是首个顶尖的用美国家庭医生智库为千万中国人提供权威、专业、一站式精准健康管理服务的智能平台。每个健康解决方案均来自美国家庭医生智库，有科学依据。千万用户之选，值得信赖！看病前，先问上医；看病后，再问上医！
本站部分资源来自互联网，如果您认为我们的转载侵犯了您的权益，请与我们联系。我们将立即删除相关内容。本文禁止转载，如有需要请联系cooperation@xinzejk.com。更多健康好文，请下载问上医APP。
