扭伤的快速急救方法

你知道扭伤了该如何处理吗？“问上医”整合美国家庭医生的权威知识，为您介绍扭伤的紧急处理措施。

1.消肿

• 休息。如果需要的话，胳膊受伤可使用吊带；腿或脚受伤可使用拐杖；受伤的手指或脚趾可与邻近的手指或脚趾一起固定起来；
  
• 每小时冰敷20分钟。不要让冰块直接接触皮肤，这样会损伤皮肤。建议在中间放一块薄毛巾；
  
• 用弹性绷带或袖子轻轻包扎关节或四肢。有一种特殊的铸模消肿的效果比绷带好；
  
• 如果可能的话，将受伤区域抬高至心脏以上。

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2.止痛和消炎

患者可服用非甾体抗炎药，如布洛芬（雅维、美林）、对乙酰氨基酚（扑热息痛）或阿司匹林来缓解疼痛。但是19岁以下的儿童不要服用阿司匹林。

3.就医

除了非常轻微的扭伤，其他都需就医。建议咨询医生以下症状是否为骨折的征兆：

• 受伤时发出爆音；
  
• 无法移动受伤的关节和肢体；
  
• 使用受伤的关节时，肢体弯曲；
  
• 麻木；
  
• 有明显的肿胀、疼痛、发烧或开放性伤口。

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4.就医须知

• 就医前应继续按照上述步骤操作24-48小时；
  
• 医生可能需要通过做X光或核磁共振检查来诊断是否为严重扭伤或骨折；
  
• 患者可能需要借助夹板、铸模或其他装置来帮助伤口愈合。有些物理疗法也有助于使受伤的关节恢复正常；
• 严重情况下，可能需要手术治疗。
  

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