婴儿胀气

若宝宝莫名其妙地产生烦躁情绪，很可能是肚子胀气所致。胀气疼痛的宝宝会蹬直腿，还会拱起背。当然这些症状也可能是疝气或胃食管汇流病所致。

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在出生的头3个月，宝宝的肠胃还没有发育成熟，容易胀气。此外，在宝宝6到12个月期间，开始第一次尝试很多不同食物时，也更容易胀气。以下几个原因会导致宝宝肚子胀气：
（1）从配方奶和母乳中摄入了导致过敏的蛋白质
奶及奶制品是一个比较常见的过敏源。对食物中的蛋白质过敏会导致胀气，母乳喂养和配方奶粉喂养都可能会出现这种情况。判别和减少饮食中的可能会导致宝宝胀气的食物、选择低致敏性配方奶会有好处。
（2）吃了某些蔬菜
和成年人一样，宝宝吃了某些蔬菜后可能会造成胀气，如西兰花和花椰菜等。少量吃这些健康的食物，对宝宝有好处。但确保不要让宝宝连续多餐吃这些这些会引起胀气的蔬菜。
（3）喝果汁
果汁中的果糖和蔗糖不容易被宝宝消化，会引起胀气甚至是腹泻。
（4）没有喝足够的水
不建议小于6个月的宝宝喝水。若宝宝大于6个月，喝水会减轻肚子胀气的问题。6个月大的宝宝除了喝母乳和配方奶外，每天还可以喝57~114g水。当宝宝快接近1岁的时候，可以增加到每天114g~170g。

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（1）检查奶瓶
如果宝宝是用奶瓶喂养，那么一定要检查奶瓶。如果宝宝在喝奶时吸入过多的气体，那么她的肚子也越有麻烦。
奶嘴上的洞不宜太多或太小。奶嘴上的洞太小，会妨碍宝宝喝奶，如果太大，会让液体流动地过快和过多。
一些有特殊设计的奶瓶会在包装上说明其减少空气进入的功能。一些奶瓶的奶嘴是弯曲的，而其他有些奶瓶可以内部排气或者内衬阻止气体进入。
（2）让宝宝保持直立喝奶姿势
在宝宝喝母乳或配方奶时，你可以试试将宝宝置于更竖直的位置，这样奶可以更顺畅地流动他的肚子。如果他蜷缩或弯曲喝奶，空气更易跟着食物进入他的肚子里。
（3）避免宝宝饿了之后再喂奶
如果宝宝饿哭了，她会在喝奶时吸入更多的空气。要在宝宝挨饿之前，给他喂奶。试着在一个平静的环境中给她喂奶：关掉灯，放点轻音乐，叫其他孩子安静地玩耍。
（4）经常给宝宝拍嗝
经常给宝宝拍嗝可以让宝宝的肚子里的气体出来。不要等孩子喝完了才给他拍嗝。当你在给宝宝喂奶换方向时，扶着他，给宝宝拍嗝。
（5）让宝宝做自行车运动
让宝宝躺着，举起她的双脚，轻轻地移动他的腿，就像骑自行车一样运动，每天做几次。可在换尿布时间多多尝试一下。对于一些宝宝，这项运动可以减少肚子里的气体和缓解肚子的不适。
（6）按摩宝宝的腹部
这除了可以帮助宝宝放松之外，还可以消除宝宝肚子里的气体，让宝宝的肚子感觉更舒服。你也可以把宝宝放在你的膝盖上，用膝盖按摩宝宝的肚子，轻拍宝宝的背部，有时可以帮助宝宝释放肚子过剩的压力。
（7）药物降气
最好的降气方法就是不要让宝宝吃各种会引起宝宝胀气的食物。如果宝宝胀气疼痛，可以给宝宝喝几滴缓解肠胃不适的药水。驱风剂或益生菌很有效。

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如果宝宝连续三天有几次不舒服，并伴有呕吐、腹泻或发热等症状，就要马上带孩子去看医生。否则，孩子会出现更严重的状况，如食物过敏、急性肠胃炎甚至婴儿猝死病。

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