体温过低，如何暖身？

“问上医”整合美国家庭医生的权威知识，为您介绍体温过低的急救措施。

1.如果有以下状况，请拨打急救电话：

• 混乱、记忆丧失或口齿不清；
  
• 体温低于35°；
  
• 疲惫不堪或嗜睡；
  
• 昏迷；
  
• 手或脚麻木；
  
• 呼吸短促；
  
• 发抖。
  

婴儿体温过低的症状包括：

• 皮肤鲜红、冰冷；
  
• 能量水平非常低。
  

2.慢慢恢复温暖

• 让患者待在室内；
  
• 把湿的衣服脱下并擦干身体（如果需要的话）；
  
• 先把患者的身体温暖起来，不是手和脚。因为先将四肢恢复温暖会引发休克；
  
• 用毛毯包裹患者或穿上干燥的衣服以使患者温暖起来；
  
• 不要让患者在温水中浸泡。快速温暖会引发心律不齐；
  
• 如果使用热水瓶或化学加热垫，外面应包裹一层布。不要让它们直接接触皮肤。

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3.患者回暖期间，开始给他做心肺复苏（如果需要的话）。

如果患者呼吸异常：

• 儿童：做儿童心肺复苏。
  
• 成人：做成人心肺复苏。
  
• 患者开始呼吸或救援人员到来前应继续做心肺复苏。
  

4.喝温水

如果患者清醒的话，让他喝温水，不要喝咖啡或酒精。

5.保持体温回升

一旦患者体温开始升高，应保持干燥并用温暖的毛毯包裹起来，包括患者的头部和颈部。

6.就医须知

医生也会继续使患者体温回升，包括静脉输液和输送温暖潮湿的氧气。

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